Trainingswerte beobachten
Ausgestattet mit vielseitigen Trainingsfunktionen überwacht der Forerunner 405 stets Zeit, Strecke, Pace, Kalorien und Herzfrequenz (in Verbindung mit einem Herzfrequenzmessgerät). Jeder Lauf wird aufgezeichnet, sodass Sie die Daten im Speicher abrufen und auswerten können und Ihre Leistungssteigerungen verfolgen können. Sie können sogar aufgezeichnete Strecken laden und dagegen Laufen oder gegen den Virtual Partner® antreten. Passen Sie die Datenanzeigen des Forerunner nach Ihren Bedürfnissen an, damit Sie während des Trainings immer optimal informiert.
Einfache Bedienung
Sportuhr und persönlicher Trainingsassistent: Der Forerunner 405 bietet Ihnen das beste von beidem in einem eleganten, kompakten Gerät. Diese hochleistungsfähige Armbanduhr ist einfach zu bedienen und, wenn Sie gerade einmal nicht trainieren, bequem zu tragen. Tippen Sie einfach auf den Touchring, um zwischen den Anzeigen zu wechseln, ohne umständlich Tasten bedienen zu müssen. Den Forerunner 405 gibt es in zwei Farben für Ihren persönlichen Stil: schwarz oder smaragdgrün.
Laufen, synchronisieren, speichern und austauschen
Sobald Sie mehrere Kilometer aufgezeichnet haben, werden die Daten dank der innovativen drahtlosen ANT+Sport™-Technologie an den Computer übertragen, wenn sich der Forerunner in Reichweite befindet. Keine Kabel, keine Anschlüsse. Die Daten sind stets zur Verfügung zum Analysieren, Kategorisieren und Austauschen über unsere Online-Community Garmin Connect, oder unsere optionale Garmin Training Center®-Software. Sie können Trainings auch drahtlos von Ihrem Computer an den Forerunner übermitteln.
Installationsanleitung und Hilfe
Daten drahtlos tauschen
Mit dem Forerunner 405 können Sie mit anderen Benutzern des Forerunner 405 Positionen, erstellte Trainings und Strecken drahtlos austauschen. Jetzt können Sie Ihre Lieblingsstrecke zum Austesten an Ihre Laufpartner senden oder gegen die Streckenaufzeichnung eines Freundes antreten. Das Austauschen von Daten ist kinderleicht. Wählen Sie einfach "Übertragen", um Ihre Daten an ein anderes Gerät zu senden.
Herzfrequenz messen
Der Forerunner 405 ist mit oder ohne Herzfrequenzmessgerät erhältlich (siehe Registerkarte mit Versionsinformationen), damit Sie beim Training das beste aus sich herausholen können. Bei den Versionen mit Herzfrequenzmessgerät werden ständig die Herzschläge pro Minute erfasst. Trainieren Sie in einem bestimmten Herzfrequenzbereich, um Ihre Kondition zu verbessern oder um Pace und Herzfrequenz mit früheren Läufen auf der gleichen Strecke zu vergleichen.
Konditionstraining
Verwenden Sie den vielseitigen Forerunner 405 auch beim Indoor-Training auf dem Laufband. Koppeln Sie ihn mit dem optionalen Laufsensor, um Ihre Geschwindigkeit, zurückgelegte Strecke und Schrittfrequenz beim Indoor-Training aufzuzeichnen, wenn kein GPS-Signal verfügbar ist. Mit dem neuen Design kann er leicht am Schnürsenkel angebracht und entfernt werden und schaltet sich ein, sobald Sie loslaufen. Sie können außerdem einen Trittfrequenzsensor für Fahrräder hinzufügen, um beim Training auf der Rolle die Geschwindigkeit, Trittfrequenz und zurückgelegte Strecke aufzuzeichnen.
Satellitensignale
Durch das einzigartige Design des Forerunner 405 ist die Antenne stets optimal zu den Satelliten ausgerichtet. Alle Satelliten behält er ohne Störungen im Blick, so dass er beim Laufen stets ein starkes Signal empfangen kann. Darüber hinaus sorgt der GPS-Empfänger mit hoher Empfindlichkeit für optimalen Empfang unter Bäumen und zwischen hohen Gebäuden.
Forerunner 405: Steigern Sie Ihre Leistung.
- Geräteabmessungen, B x H x T: B x H x T: 4,8 x 7,1 x 1,6 cm
- Anzeigegröße, B x H: Durchmesser: 2,7 cm (1,06")
- Anzeigeauflösung, B x H: 124 x 95 Pixel
- Gewicht: 60 g (2,11 oz)
- Batterie: Lithium-Ionen-Akku
- Betriebsdauer der Batterien: 2 Wochen im Stromsparmodus; 8 Stunden im Trainingsmodus
- Water resistant: ja (IPX7)
- Hochempfindlicher GPS Empfänger
- RoHS-Version verfügbar
- Rundenverlauf: 1000 Runden
- Wegpunkte: 100
- Herzfrequenzmessgerät
- Geschwindigkeits-/Trittfrequenzsensor optional
- Laufsensor optional
- Automatische Synchronisierung (Automatische Übertragung von Trainingseinheiten auf den Computer)
- Mit Garmin Connect™ kompatibel (Online-Community zur Analyse, Klassifizierung und zum Austausch von Daten)
- Mit Garmin Training Center™-Software kompatibel
- Virtual Partner® (Trainieren gegen eine virtuelle Person)
- Streckenfunktion (Sie können sich an Ihren früheren Trainingsleistungen messen)
- Auto Pause® (Stoppuhr wird angehalten bis die voreingestellte Geschwindigkeit wieder erreicht wird)
- Auto-Rd® (Automatischer Start einer neuen Runde)
- Auto Scroll (Automatisches Anzeigen von Datenseiten während des Trainings)
- Erweitertes Training (Erstellen Sie eigene, zielorientierte Trainingseinheiten)
- Ausdauer Training (Eingabezeit, Distanz und angestrebte Pace)
- Pace-Alarm (Wenn Sie vom eingestellten Pace abweichen, wird ein Alarm ausgelöst): yes (for advanced workouts only)
- Zeit- oder Distanz-Alarm (Wenn Sie einen voreingestellten Wert erreichen, ertönt ein Alarm): yes (for advanced workouts only)
- Intervalltraining (Stellen Sie Trainings- und Pausenintervalle ein)
- Anpassbare Bildschirme
- Übertragung von Gerät zu Gerät (Daten werden drahtlos mit ähnlichen Geräten ausgetauscht)
- Sport Watch
- Forerunner 405 - Schwarz
- USB ANT™-Stick
- Netzteil
- Ladeklemme
- Kurzanleitung (gedruckt und auf CD)
- Handbuch (auf CD)
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